Bagaimana Anda bisa mengubah anak Anda menjadi bintang olahraga?

Bagaimana Anda bisa mengubah anak Anda menjadi bintang olahraga?

Baca juga info : kursus bahasa inggris

ini adalah hari olahraga sekolah dasar minggu ini dan saya merasa bersalah. Sementara persiapan saya untuk inti "balapan ayah" hampir sempurna (pelatih pribadi, getaran kebugaran, lonjakan lari baru yang mengilap), putra saya yang berusia lima tahun hampir tidak menyeimbangkan telur dalam kemarahan.

Dengan kemampuan mentah dan antusiasme yang tajam mungkin cukup untuk melihatnya sejak saat ini (kami memiliki harapan medali untuk melewatkan, berlari dan peluang bagus untuk tampil bagus dalam lomba karung) tapi saya khawatir kurangnya dedikasinya yang menyedihkan dapat membuat dia bertahan. Tentu saja untuk menjadi tidak lebih dari sebuah "juga berlari".

Baca juga info : info kursus bahasa inggris

Bagaimanapun, latihan menjadi sempurna. Atau setidak-tidaknya, itulah kearifan populer yang akan kita percayai, dengan para penulis dan pihak berwenang berbaris untuk memberi tahu kita bahwa dibutuhkan 10.000 jam latihan dan cangkok bagi seorang atlet untuk dibedakan dari yang lain. Pertama kali diformulasikan dalam makalah 1993 oleh Anders Ericsson, profesor di University of Colorado, konsep jam 10k telah dipopulerkan di Bakat Geoff Colvin adalah Overrated, The Talent Code oleh Daniel Coyle dan yang paling terkenal oleh Malcolm Gladwell di Outliers.

Menurut pemikiran seperti itu, jika anak saya memiliki kesempatan yang solid untuk berkompetisi pada tingkat yang serius (dan tidak merasa malu pada hari-hari olahraga masa depan), dia perlu melakukan tingkat pekerjaan yang serius. Dengan perhitungan saya, jika dia ingin mencapai tanda 10.000 jam ajaib dan menukar telur dan sendok untuk memulai Olimpiade pada tahun 2028, dia perlu berlatih dua jam sehari.

Baca juga info : info biaya kursus bahasa inggris
Hanya dua jam sehari ?! Aku dengar kamu bilang Mudah, terutama mengingat bahwa dia mungkin akan melakukan lebih banyak jam latihan menjelang permainan. Siapa tahu, jika dia benar-benar meletakkan punggungnya ke dalamnya, dia bahkan mungkin bisa mengalami down-time pada hari ulang tahun keenam atau kebohongannya saat Natal.

Tentu saja, saya bercanda (dia akan bangun pada fajar Natal ini). Tapi gagasan tentang spesialisasi awal, di mana seorang anak dibius secara intensif dalam satu disiplin tampaknya telah dinormalisasi. Sekilas diskusi berbasis forum tentang anak-anak dan olahraga dijamin akan mencakup 10.000 jam setidaknya satu kali.

Baca juga info : kursus bahasa inggris di al azhar pare

Tapi apakah itu berhasil? Menurut Stewart Laing, ilmuwan jalur kinerja senior untuk tim bakat Inggris, yang bekerja untuk Institut Olahraga Inggris, jawaban yang sederhana adalah tidak.

"Daftar hal-hal yang terkait dengan kemungkinan risiko spesialisasi awal adalah kelelahan fisik dan mental, risiko cedera yang terlalu sering digunakan dan risiko penurunan dini yang terlalu dini," ia menjelaskan.

"Dengan menargetkan Olimpiade 2028 dengan mengebor satu item, Anda mempertaruhkannya (anak Anda) keluar dari olahraga sebelum waktunya, sementara mereka mungkin akan terus maju dan maju."

Baca juga info : info kursus bahasa inggris mudah

Sebagai gantinya, diperdebatkan Laing, penting bagi anak-anak untuk mengalami berbagai macam olahraga, terutama dengan unsur-unsur "fondasi" seperti berenang dan senam.

Dia menambahkan: "Senam memiliki transfer besar dalam hal kesadaran spasial kemampuan memutar memutar dan memutar. Semua hal itu bisa ditransfer. Saya baru saja menjalankan kampanye perekrutan Girls For Gold untuk kano dan kami memiliki atlet di sana yang telah terjun ke kayak sprint yang berasal dari banyak latar belakang, beberapa berasal dari berkuda, atletik, hoki, beberapa golf. "

Jacquie Beltrao, presenter langit dan mantan Olympian, saat ini mendukung dorongan anaknya untuk ikut serta dalam tenis di tingkat atas.

"Saya pikir orang tua harus mengajukan pertanyaan 'Apakah saya melakukan ini untuk saya, karena saya tidak menyadari ambisi olahraga saya?' Atau 'Apakah saya melakukannya untuk mereka karena itulah yang ingin mereka lakukan?'", Katanya.

"Hal utama tentang olahraga dan orang-orang yang berolahraga dengan baik, baik berlari, bersepeda atau tenis, apakah mereka benar-benar menyukai olahraga itu. Semangat itu harus datang dari diri mereka sendiri, itu tidak akan datang dari orang tua mereka tidak peduli berapa pun Anda menginginkannya. Itu harus datang dari dalam diri anak itu. "

Mengomentari saran Laing tentang mencoba berbagai olahraga, dia menambahkan: "Tugas Anda sebagai orang tua adalah membuat mereka mencoba olahraga sebanyak mungkin dan melihat apakah mereka memiliki bakat untuk sesuatu, atau benar-benar jatuh cinta pada sesuatu."

Jadi, apakah ini berarti bahwa olahraga untuk anak-anak seharusnya hanya tentang mengambil bagian dalam sebanyak mungkin acara? Dan lebih jauh lagi, apakah ini juga berarti kemenangan keluar dari jendela?

Tidak begitu, menurut Beltrao.

"Anak-anak harus mengikuti kompetisi dan berlatih satu atau dua kali seminggu," katanya. "Jika mereka diminta untuk bersaing, Anda harus membuat mereka bersaing, karena memang begitulah dan bagaimana mereka belajar. Ini juga ketika orang tua belajar apakah anak-anak sudah siap atau tidak. Anda tidak ingin menyia-nyiakan waktu Anda untuk mendorong mereka ke dalam kompetisi jika mereka tidak menyukainya, tapi juga jika mereka menyukai pelatihan, biarkan mereka berlatih. "

Laing terdengar nada hati-hati tentang jumlah kompetisi yang diikuti atlet muda, namun setuju. "Persaingan untuk pembangunan itu penting, dan maksud saya mengembangkan pola pikir dan sikap persaingan."

Baca juga info : kursus bahasa inggris di pare

Ada hal lain yang perlu diingat. Sebagian besar saran sejauh ini menunjuk pada orang tua sebagai peran yang sangat mendukung dalam pengembangan atlet muda, dibandingkan dengan sersan pengebor yang berdiri di atas anak-anak berusia lima tahun yang merintih. Tapi ini tidak berarti orang tua tidak dapat, atau tidak seharusnya, terlibat dalam membimbing anak mereka, terutama bila hal itu sampai pada spesialisasi di kemudian hari.

Beltrao menjelaskan pandangannya diperkuat setelah bercakap-cakap dengan ayah dari dua atlet papan medali emas Olimpiade pemenang medali Laura Trott. "Dia mengatakan apa yang perlu Anda lakukan adalah melakukan olahraga yang Anda lakukan dan jika itu tidak terjadi pada mereka pada usia 14, cambuk mereka dan memasukkannya ke dalam sesuatu yang lain. Jika Anda telah melatih seluruh hidup Anda sebagai pesenam, tidak ada yang bisa menghentikan Anda menjadi pengendara sepeda, Anda mungkin akan memiliki faktor yang akan diterjemahkan ke dalam olahraga lain. "

Jadi, sementara latihan saya akan berlanjut (setelah semua ini bisa menjadi kesempatan terakhir saya untuk meraih kemuliaan), penggambaran anak berusia lima tahun saya akan berhenti. Memang dia sudah merencanakan jadwal olahraga sendiri. Sekarang hanya kasus menemukan kelas melawan pedang dan lompatan ski di Suffolk.